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Um dia suuuper abençoado...⠀ .⠀ Foto @fabriiciomatos⠀ .⠀ #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #amigoscorredores #corrida #brasilrunners #correrecompartilhar #pracorrer #corridaderua #corredoresderua #run #running #instarunning #instarunners #focanacorrida #correndoamil #workout #fitness #fit #brasil #brazil #30tododia #o2correBrasil #o2correbrasil #instarunning #brasil #viciadosemcorridaderua #fitness #running #correrecompartilhar #amigoscorredores #corredoresderua #brasilrunners #instarunners #correndoamil #focanacorrida #workout #brazil #loucosporcorrida #corridaderua #run #fit #corrida #pracorrer #30tododia 1 hour ago

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Entre um casamento e outro estou tentando ser fit 😂🤣! Bom dia bom Domingão! - #vaiamanda #qualidadedevida #runners #corridaderua #motivation #fitgirls #corpoperfeito #eatclean #corremulherada #hastag #fitnesslifestyle #runnergirl #runhappy #determinacao #instagood #mulheresquetreinam #bodybuilding #run #nopainnogain #projetovidão #30tododia #musculacao #gym #instafit #transformationinprogress #workout #eatrealfood #instarunners #amigasunidasbalancavencida #runners #fitnesslifestyle #bodybuilding #musculacao #mulheresquetreinam #hastag #runhappy #gym #eatclean #fitgirls #amigasunidasbalancavencida #instagood #instarunners #determinacao #vaiamanda #eatrealfood #projetovidão #workout #qualidadedevida #transformationinprogress #corridaderua #run #corpoperfeito #runnergirl #corremulherada #instafit #motivation #30tododia #nopainnogain 1 hour ago

Bolinho de Carne com ovo Receita Ingredientes 500 gramas de carne moída magra patinho 12 Ovos cozidos pequenos ou de codorna 1 cebola média picada 2 dentes de alho amassados 1 colher de sopa cheiro-verde picado 1 colher de chá de sal Pimenta do reino a gosto 1/2 xícara de farelo de aveia. Azeite Modo de Preparo Unte uma assadeira grande com o azeite e reserve. Em uma tigela misture a carne a cebola o alho o sal o cheiro verde e o farelo de aveia até obter uma mistura homogênea que solte das mãos e reserve. Preaqueça o forno em temperatura média 180°C. Divida a massa em porções. Abra a porções e recheie com o ovo feche e modele cada uma no formato de bolinhas. Disponha na assadeira untada. Leve ao forno por 30 minutos Ou asse na airfryer #Repost @seeufizvcfaz . . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @receitasfitelowcarb Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #receitasfitelowcarb . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #focona #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #foco #lifestyle #healthy #fitness #foconofoco #equilibrio #dieta #paleo #fitlife #amazing #cozinhasaudavel #fitfood #natural #receitasfitelowcarb #nutricao #fitnoverao #repost #geracaosaude #receitasfit #saudavel #light #focona #comidadeverdade #dietasemsofrer #saude #foconadieta #cleaneating #30tododia #lowcarb 18 hours ago

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Tortinhas Protéica Receita 5 ovos 100g de ricota 300g de peito de frango cozido 1 cenoura ralada Parmesão ralado Sal e tempero a gosto Modo de Preparo No processador bata os ingredientes. Coloque em forminhas de siliconeassar por 35 minutos. Renderam 9 unidades #Repost @cozinhadofurtini . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @receitasdicasfit Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #receitasdicasfit . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #focona #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #foco #lifestyle #healthy #fitness #foconofoco #equilibrio #receitasdicasfit #dieta #paleo #fitlife #amazing #cozinhasaudavel #fitfood #natural #nutricao #fitnoverao #repost #geracaosaude #receitasfit #saudavel #light #focona #comidadeverdade #dietasemsofrer #saude #foconadieta #cleaneating #30tododia #lowcarb 18 hours ago

Veja como foi a largada da W21K - Meia Maratona exclusiva para MULHERES. Se encontrou ou viu as suas amigas no vídeo? Marque nos comentários. As corredoras arrasaram! @iguanasports • Parabéns para você que conquistou a sua medalha nos 21km ou nos 10km.✌🏻🏃🏻‍♀️🎤🏅 • Próximos Eventos 🎤 22/10 - W21K 27 e 28/10 - Copa Troller Londrina/PR 29/10 - Corrida da Associação dos Engenheiros e Arquitetos do ABC 05/11 - Athenas 21K São Paulo 10 e 11/11 - Troller Brasil Festival Campos do Jordão/SP 15/11 - TRIDAY Series São Paulo 19/11 Track&Field Run Series JK Iguatemi III 25/11 - Run The Night Rio de Janeiro E mais • #w21k #saosilvestre #avozdoseuevento #suacorrida #euatleta #sourunners #vivendoemmovimento #atitudeboaforma #mytf #30tododia #corremulher #filarunning #vaicorrendo #estilocorrida #boracorrersp #8ktododia #vemcorrercomigo #gastandootenis #adidasrunners #nikecorre #corresampa #sintaacorrida #RunTheBridge #tfrunseries #voltadausp #athenas21k #iguanasports #athenas #corridavenus #venus #corremulher #tfrunseries #mytf #sintaacorrida #athenas #voltadausp #filarunning #corresampa #atitudeboaforma #estilocorrida #runthebridge #athenas21k #corridavenus #w21k #avozdoseuevento #euatleta #gastandootenis #adidasrunners #boracorrersp #sourunners #vaicorrendo #vivendoemmovimento #iguanasports #vemcorrercomigo #suacorrida #venus #8ktododia #saosilvestre #30tododia #nikecorre 1 hour ago

O Suco Verde ajuda na hidratação do corpo aumenta a eliminação de toxinas melhora a digestão fortalece o sistema imunológico e aumenta a energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚💚 Suco verde detox 💚💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡Ingredientes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 1 folha de couve ou outra folha verde-escura ⠀⠀⠀⠀ ✔ 1/2 limão ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 1/2 pepino japonês com casca cortado em pedaços ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 1 maçã com casca e sem sementes cortada em pedaços ✔ folhas de hortelã ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 200ml de água gelada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡Modo de preparo ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva sem coar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rendimento 1 copo. #sejabemfit #vidasaudavel #fitness #frasedodia #dieta #estilodevida #bemestar #gym #eatclean #reeducaçãoalimentar #vidafit #emagrecimento #bemfit #bomdia #emagrecer #receitas #receitasfit #ifestyle #clubesaudavel #bemfitbox #blogfit #blogsaudavel #fit #dietaetreino #comidadeverdade #instafit #saude #foconadieta #30tododia 1 hour ago

Bom dia domingo .🙌😙 #sunday#God#life#Deusnocomando#goodmorning#fitness#2017 #boys#cute#fitguys#esmagaqcresce #fikagrandeporra#beards #determinação #instalike #instahub #instagramers #fodaseopadrao #muscles #fibradoporra #13memo #30tododia #bodybuilding #trainhard#cueca#foco #training#healthy#fitmodels#instamens #training #goodmorning #foco #healthy #fibradoporra #bodybuilding #fitness #fitmodels #cute #god #esmagaqcresce #beards #fikagrandeporra #muscles #instagramers #instamens #trainhard #2017 #fodaseopadrao #13memo #deusnocomando #sunday #determinação #cueca #life #instalike #boys #fitguys #30tododia #instahub 1 hour ago

🙌Só Deus para multiplicar cada centavinho💸 #mamãe2018 #saude #fit #foco#comidademae#serespeite #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #saúde #alimentacaosaudavel #comidadeverdade#nutrição #30tododia#instafit #acrediteemvoce #estilodevida #determinação #bemestar #nospodemos #wecandoit #Bomdia #lowcarb #cetogenica #Sedesafie #Love#reforma#casanova#vem2018 #foco #saúde #estilodevida #nospodemos #bemestar #sedesafie #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #reforma #mamãe2018 #bomdia #comidademae #cetogenica #vem2018 #acrediteemvoce #wecandoit #30tododia #love #serespeite #fit #nutrição #comidadeverdade #determinação #instafit #saude #casanova #alimentacaosaudavel #lowcarb 1 hour ago

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Bom dia... Café da manhã. Hoje começa meu projeto #pançazeroestou com um foco que ninguém tira de mim. Acordei as 500 já caminhei já fui na feira. Agora é pra valer... #amominhadieta #chorabacon #reeducaçãoalimentar #dieta #foco #receitafit #acreditabonita #dietaeterna #projetomimis #teambellafalconi #blogdadrika #saúde #comidadeverdade #projetokawfitness #frangocombatata #dietasemsofrer #cozinhafit #musculação #fitness #comeeagacha #teamfitgirlsbr #maispertoqueontem #30tododia #projetopançazero #cafedamanha #foco #projetopançazero #fitness #amominhadieta #dieta #saúde #musculação #pançazero #receitafit #reeducaçãoalimentar #comeeagacha #projetokawfitness #projetomimis #dietaeterna #cafedamanha #frangocombatata #acreditabonita #blogdadrika #teambellafalconi #chorabacon #maispertoqueontem #comidadeverdade #cozinhafit #teamfitgirlsbr #dietasemsofrer #30tododia 1 hour ago