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Hoje é uma data muito especial p mim!!! Estou completando 16 anos de corrida! Durante esses 16 anos a corrida só me trouxe coisas boasgraças a Deus! ❤❤ Eu sempre digo q na corrida até o q deu errado deu certo! 😍😍😍 #corridaderuasp #amocorrernarua #amigosqueacorridametrouxe #familiaqcorre #amocorrernarua #corridaderuasp #amigosqueacorridametrouxe #familiaqcorre 1 day ago

Treino de hoje motivando o parça hahaha levei o @dan_bombeiro para treinar e ele fez os 5km aí sim mano parabéns bora pra próxima com #nike #nikerunning #nikeairmax #nikejustdoit #nikeplus #nikejustdoitsunday #euatleta #corridaderua #correndoporai #correndonareal #corredoresderua #cotia #treinorespiração #corridadagranja #corridadereferencia #bombeiroscivis #bpci #bombeiros #amocorrernarua #corridadereferencia #nike #bombeiros #cotia #correndoporai #corridaderua #bpci #nikejustdoitsunday #amocorrernarua #bombeiroscivis #corredoresderua #nikeairmax #nikejustdoit #treinorespiração #nikeplus #euatleta #corridadagranja #nikerunning #correndonareal 2 days ago

Minha companheira de todas as horas #eueela #amocorrernarua #corridaderuabrasil #correreviver #cardio #corridaperfeita #tomtom #corridaderua #runningbrasil #performance #educadorfísico #personaltrainer #treinododia #atividadefisica #loverun #correbrasil #joinvillecorre #joinvillefazbem #cardio #personaltrainer #educadorfísico #performance #corridaderua #runningbrasil #amocorrernarua #treinododia #joinvillefazbem #tomtom #corridaderuabrasil #correreviver #joinvillecorre #atividadefisica #loverun #correbrasil #eueela #corridaperfeita 2 days ago

Treino de hoje 4km 🏃🏻 “Se você esperar pelas condições perfeitas nunca fará nada.” _ Quer fazer algo novo ou voltar a fazer algo que a tempo já não faz? Hoje vou compartilhar com você uma técnica re.vo.lu.cio.ná.ria — É a TBC Tira a Bunda da Cadeira e vai lá e faz 😂 Pare de ficar pensando 🤔 se queixando 😪 e reclamando 🤐. Sim é inútil ficar com raiva 😡 por não estar alcançando os resultados que você deseja se você continua a fazer as escolhas erradas. Faz sentido pra você que se você quer resultados diferentes deve fazer algo diferente? Então vá lá e faça! Entre em ação. TBC! 😁🤗 Bjs no coração 😘 4 days ago

"Sê plural como o Universo"F.P.🏃❤ #longao #corridaderua #amocorrernarua #20km #choramastreina #estudaquecresce #nobrainnogain #corridaderuabrasil #corredoresderua #meiamaratona #corrida #feriado #foconotreino #educacaofisica #loverunning #run #running #runningalone #myworld #mylife #worldrunner #coretraining #fitnessmotivation #crosstraning #workout #strongman #meiamaratona #loverunning #running #20km #fitnessmotivation #myworld #educacaofisica #longao #strongman #corridaderua #amocorrernarua #mylife #foconotreino #coretraining #feriado #corredoresderua #crosstraning #choramastreina #corridaderuabrasil #estudaquecresce #runningalone #nobrainnogain #workout #run #worldrunner #corrida 1 week ago