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E aí você vai dormir mais de 2 da manhã o despertador toca as 5 e você pensa "Tem certeza que vale a pena levantar?" VALEU! E MUITO! E provavelmente foi melhor decisão do dia! @desafio300brasil entregue mais uma vez! 12k bike + 5k corrida Sem mimimi! #chamaoflash #panelinharun #desafio300dias #eucorrietofeliz #correndopelorio #correndonolitoral #amigosdacorridarp #estilocorrida #euatleta #acordapracorrerrj #corredoresderua #corridaderua #viciadosemcorridaderua #foco_nos_treinos #running #filarunning #nikerunning #run #runforrestrun #strongerthanfear #runcities #runnersbrasil #runners #adidasrunning #nopainnogain #amigosdacorridarp #bolt_runners #foconacorrida #nopainnogain #runcities #running #bolt_runners #foco_nos_treinos #chamaoflash #estilocorrida #runforrestrun #adidasrunning #amigosdacorridarp #panelinharun #viciadosemcorridaderua #acordapracorrerrj #correndonolitoral #filarunning #runners #nopainnogain #strongerthanfear #nikerunning #correndopelorio #foconacorrida #euatleta #corredoresderua #runnersbrasil #eucorrietofeliz #run #corridaderua #desafio300dias 1 hour ago

Segunda prova de 10 km muito gratificante!!! Tinha o objetivo de vir para terminar abaixo dos 50 não esperava completar com 4515" e com um Sprint final que nem sabia que conseguiria.... emoção demais... sem palavras!!!! Agora vamos descansar já preparando para a próxima corrida domingo que vem!! #runforlife #instarunner #corridaderua #euvoluindo #corraporseusabjetivos #corrapelavida #corredores #corredoramador #loucospormedalhas #Tatuape #carrão #carrão #corredores #instarunner #corraporseusabjetivos #runforlife #euvoluindo #corredoramador #tatuape #corrapelavida #corridaderua #loucospormedalhas 1 hour ago

Osteopatia e corrida. Saiba os Benefícios!!! Mas afinal o que é Osteopatia? É uma abordagem diagnóstica e terapêutica que visa identificar disfunções de mobilidade articular modificações posturais alterações na pisada alterações viscerais cranianas entre outras que participam do nascimento dos sintomas dolorosos. O objetivo da Osteopatia é identificar e tratar a causa do problema através de avaliação global tratando com manipulações técnicas viscerais cranianas confecção de palmilhas de Recalibração Postural buscando o máximo de equilíbrio do corpo para que o atleta profissional amador ou mesmo os que ainda pensam em começar numa atividade física possam fazer com mais segurança e qualidade. Ou seja vai em busca de sanar o problema não só cuidar das consequências dele no caso a dor. A osteopatia atua na prevenção manutenção e correções biomecânicas melhora o desempenho esportivo e minimiza lesões. A melhor parte é que este tratamento não impõe ao atleta interromper ou diminuir o ritmo dos treinos. Pelo contrário esta terapia corrige os desequilíbrios biomecânicos do corpo. Sem movimentos errados e sobrecargaso risco de dor e lesão diminui e muito! Se você se identificou agende uma consulta 21 3097-2967 21 97232-7689 21 97275-6390 Shopping Várzea sala 613. Teresópolis RJ. #posturalpilatesteresopolis #osteopatiateresopolis #osteopatia #corrida #corridaderua #corridademontanha #posturalpilatesteresopolis #corridademontanha #corrida #osteopatia #osteopatiateresopolis #corridaderua 1 hour ago

Nossa galera sempre fazendo bonito. Parabéns para os que fizeram pódio e os que não fizeram também. Corrida das Aguas Dias Davila #amigosnapista #apaixonadosporcorrida #amigoscorremjuntos #corridaderua #facanacaveira #saudefisicaemental #distribuidoramosquera #céu #sempreverde #academiaessencialfitness #cspersonal #patypodologa #vipfitnessmachine #mercadopopular #bradesco #dudusfarma #céu #apaixonadosporcorrida #academiaessencialfitness #mercadopopular #patypodologa #distribuidoramosquera #cspersonal #vipfitnessmachine #amigoscorremjuntos #amigosnapista #saudefisicaemental #bradesco #dudusfarma #facanacaveira #corridaderua #sempreverde 1 hour ago

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“Consistência requer disciplina. É preciso se esforçar para sair do lugar”. Inspiração e dose de motivação de domingo! @isacajueiro sempre focada e dedicada! Não é atoa que atingiu excelentes resultados 😏 Esporte é vida!!!! 👏🏻👏🏻 BOM DIA ☀️# Repost @isacajueiro ・・・ Bom dia! Domingão começa com missão cumprida porque mais tarde tem níver da afilhada😁🤔🤤! Aquele percurso que eu sempre quis fazer completo e hoje eu consegui ! Corrida Porto da Barra/Pedra da Sereia-RV! 9KM! Porque eu sou dessas!😁 Semana concluída com 32km! #treinamentofisico #teamingriddiamantino #running #corredoras #preparacaofisica #lisboa #o2correbrasil #loverunning #almada #voucorrindo #itacare #elascorrem #bahia #cascais #correndoporai #30tododia #run #corridaderua 1 hour ago

Perseverar recomeçar e olhar pra frente são as principais frentes obter êxito não somente no mundo das corridas. Volte de leve na medida do possível do realizável. Avante até a vitória! Obrigado a todos contribuem em energia esforço dedicação e amor na busca pelas superações das limitações físicas em especial @catarinemenezes @flavionogueiram Pepeu @rafaelrnmenezes e aos meus amigos e treinadores excelentes lrofissionais @tioflavinhoassessoria @robertomonteiro86 @lucascalixto19 #mytf #tfrunseries #corridaderua #instarunners #tf21km #tf42km #corredoresdobem #instarunners #tfrunseries #tf21km #tf42km #corredoresdobem #corridaderua #mytf 1 hour ago

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Dia de regenerativo 🏃🏃🏃 5km com minha esposa/atleta @marciarochaa e mais 5km sozinho 🏃 para fechar os 10km. #Deusnocomando #diegofreitaspersonal #dfteam #movimentese #PROJETOTRI #triatleta #nadapedalacorre #corridaderua #Corrida #runner #runnerslife #casalquetreina #correr #lifestyle #runlife #garmin #gopro #oakley #adidasbrasil #nikebrasil #ameodontologia #meajudenutri #tortellideli #casalquetreina #runlife #projetotri #lifestyle #dfteam #nikebrasil #nadapedalacorre #diegofreitaspersonal #corrida #deusnocomando #garmin #correr #movimentese #ameodontologia #triatleta #oakley #meajudenutri #runner #tortellideli #gopro #adidasbrasil #runnerslife #corridaderua 1 hour ago

Treino feito! Toda a preparação está nos stories 👆 Liberação Miofascial Mobilidade Ativação muscular 5k corrida #corridaderua #mulheresquetreinam #personaltrainersp #personal #saopaulo #treinadora #profissionaldeeducacaofisica #qualidadevida #saude #treinodescalco #pé #quadril #semdor #treinenosucesso #profissionaldeeducacaofisica #saude #pé #saopaulo #treinadora #personal #mulheresquetreinam #semdor #personaltrainersp #treinenosucesso #treinodescalco #qualidadevida #corridaderua #quadril 1 hour ago

Amo correr escutando uma boa música.. #canalcorregordinho #corregordinho #assessocor #corro5k #corro10k #corro21k #42k #canalsprintfinal #corrermais #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #amigoscorredores #brasilrunners #amantesdacorrida #361Brasil #euatleta #corridaderua #corredorderua #cwbrun #coxarunners #corrercuritiba #runners #running #instarunning #foconacorrida #correcwb #correbrasil #treino #run #corrermais #corredorderua #42k #corro21k #running #corro10k #corrercuritiba #treino #amantesdacorrida #amigoscorredores #coxarunners #brasilrunners #assessocor #canalcorregordinho #instarunning #viciadosemcorridaderua #361brasil #runners #corregordinho #correbrasil #correcwb #loucosporcorrida #foconacorrida #canalsprintfinal #cwbrun #corro5k #euatleta #run #corridaderua 1 hour ago