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Aproveitando a folga do curso para realizar um treino ao ar livre e tentar manter o foco! Dessa vez na presença do meu amigo de profissão @renanmirandapersonal 💪🏼👊🏼🤟🏼 #teamclaudemirpersonal #lifecoach #bodytechnazare #saudeebemestar #lifestyle #terapia #saude #vivamais #moviment #ibirapuera #treinofuncional #arlivre #vivamais #moviment #saude #lifecoach #terapia #bodytechnazare #lifestyle #ibirapuera #arlivre #teamclaudemirpersonal #saudeebemestar #treinofuncional 1 hour ago

Sobre histórias risadas loucuras e muito Amor. Uma Unicornia e um Robô 🦄💖🤖 . #fofito #love #prasemprede🦄 #couple #crazycouple #boy #geeks #nerds #partnersincrime #trip #triplovers #saopaulo #poraiemsp #saopaulowalk #splovers #sp #ibirapuera #becodobatman #masp #brasileirosporai #brasil #wanderlust #viajante #nature #naturelover #photo #instalove #saopaulowalk #boy #wanderlust #brasil #crazycouple #brasileirosporai #ibirapuera #fofito #photo #sp #splovers #partnersincrime #poraiemsp #naturelover #triplovers #viajante #prasemprede🦄 #couple #love #geeks #nerds #instalove #nature #trip #saopaulo #becodobatman #masp 1 hour ago

Hoje o dia se resumiu em . Pegar a trilha da Janela do Abismo andar muito e passar mal quase no final já e ter que desistir. . Uma hipoglicemia somada ao sol forte não me deixou continuar. . O que aprendi? Às vezes precisamos tomar um caminho diferente e recuar alguns passos. Nem sempre o final é o objetivo real a caminhada é sempre mais importante. . Fui "resgatada" por pessoas maravilhosas tive as vistas mais lindas do mundo pessoas desconhecidas me deram comidinhas para me ajudar a me recuperar. . Recuar um pouco me colocou de frente com a generosidade entrega e amor de pessoas que nem sabem quem sou mas têm o coração maior do mundo. 😍 . Tudo bem desistir se for preciso. Não insistir num erro que compromete sua saúde física e mental é um ato muito inteligente também! Então pare de se punir por querer desistir de algo... você é senhor de seu destino tome as rédeas! . Quando voltei um pouco na trilha fui agraciada com uma cachoeira e água fresquinha para ficar até meus amigos voltarem! 💛 sempre tem uma recompensa para um ato de coragem! Espere que a sua virá! 😉 #ibira #bepositive #fitfam #frases #frasedodia #letsgetflexy #namaste #fitnessgirl #flexibility #yolo #yoga #chapadadosveadeiros #ibirapuera #trekking #go #flexibilidade #garotavip #vidasaudavel #fotododia #thinking #yogafam #nature #altoparaiso #fitness #quotes #lifestyle 1 hour ago

Hoje é dia de comemoração especial Feliz aniversário ao super #DennysLasneau! Parabéns pelo seu aniversário #LEGIONário 🎂🔝👑💞✨🎶👏🍷🎉🎈🎶👏👏👏👏👏 #Repost @dennys_lasneau @get_repost ・・・ "Certas coisas de todo dia Nos trazem a alegria"... #legiãourbana #legiaourbana #atempestade #paixão #renatorusso #musicaambiente #tbr #ibirapuera #SP #saopaulo #nature #legionário #legionário #dennyslasneau #atempestade #legiaourbana #tbr #paixão #legiãourbana #renatorusso #musicaambiente #nature #saopaulo #ibirapuera #sp #repost 1 hour ago

Prove não irá se arrepender. Na foto Pizza de Nutella com morango Domingo também tem pizza!!! 🍕 🍕 ☎️115051-7911 ☎️ 11 5051-8039 📱 11 9 8803-2802 Ou faça seu pedido on-line pelo Ifood. #pizza #pizzaria #delivery #food #ifood #entrega #ubereats #jantar #comer #comida #saopaulo #sp #zonasul #sul #pompeia #planaltopaulista #ibirapuera #massa #fome #promocao #promoção #regiao #amopizza #tradicao #app #playstore #applestore #zonasul #tradicao #pizza #ubereats #amopizza #pizzaria #promoção #regiao #delivery #ibirapuera #playstore #sp #promocao #comer #sul #fome #jantar #app #ifood #massa #saopaulo #pompeia #comida #applestore #entrega #food #planaltopaulista 1 hour ago